A pranzo schiscetta ma stasera bruschetta. No, non si tratta di uno spot pubblicitario ma di una celebrazione del cibo.
Se non conosci la schiscetta, puoi ricordare di certo il pranzo a sacco che tutti abbiamo provato da adolescenti in gita.
E’ un contenitore con all’interno del cibo (che sia colazione, pranzo o cena) allo scopo di trasportarlo.
Ora, veniamo alla motivazione di questo articolo di blog.
Sabato stavo mangiando la mia schiscetta alla RiminiWellness e ho pensato quanto sia importante la parola EQUILIBRIO anche all’interno di un piano alimentare.
Siamo ciò che mangiamo – Ludwig Feuerbach – 1862
Certamente mangiare sano tutti i giorni deve essere prima di tutto una scelta per noi stessi,
Sento parlare di diete, in particolar modo , FAI DA TE, senza carboidrati oppure dove per avere mangiato una pizza i giorni successivi si riducono eccessivamente o del tutto i carboidrati.
L’unica persona che può farvi una dieta che preveda tagli (cosiddetto CUT) o scarichi di carboidrati è un nutrizionista.
Scegliere di mangiare di meno o peggio ancora non mangiare potrebbe addirittura portare più gonfiore.
Affidati sempre e solo a professionisti per la tua dieta
A pranzo schiscetta ma stasera bruschetta
Quello che voglio lasciarti con questo articolo è un messaggio: scegli di mangiare sano ogni giorno per te , per il tuo corpo ma allo stesso tempo ricorda di vivere in equilibrio.
Concediti il pasto libero senza pensieri e godi del cibo insieme alla compagnia di persone intorno a te.
Quindi, per tornare a sabato, ti racconto cosa ho fatto:
Ho preparato la colazione e gli spuntini come sempre ma il pranzo l’ho portato con me nella schiscetta.
Fortunatamente, durante la settimana mangio sempre a mensa quindi non ho la necessità di preparare nulla.
Come vedrai dalla foto qui sopra, bresaola di manzo, pane a fette, grana e zucchine, veloce ma buonissima!
Alla sera però mi sono goduta una bruschetta con pomodoro, skyrella e prosciutto cotto.
Da quando l’ho scoperta, utilizzo quasi sempre la skyrella al posto della classica mozzarella.
Racchiudo in un promemoria questo articolo, con la volontà di esserti d’aiuto in ogni tua giornata:
A pranzo schiscetta ma stasera bruschetta
IL GUSTO DELLA SEMPLICITA’
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L’articolo presentato non va inteso come una dieta o piano alimentare da seguire, bensì viene proposto a titolo esemplificativo con l’obiettivo di fornire semplici indicazioni su come strutturare e variare ipotetici pasti giornalieri. Se avete necessità di una dieta o ne sentite il bisogno rivolgetevi sempre e solo a professionisti qualificati.
