Tra i protagonisti della spesa di gennaio, gli Spinaci, proprietà e consigli in cucina. Falsi miti sul ferro e gli spinaci.
Ecco cosa ho trovato nel mio archivio : spinaci
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Quali sono i cibi con grassi buoni che utilizzo? L'elenco delle fonti di grasso che scelgo ed inserisco quotidianamente nei miei pasti.
Che cosa mettere nel carrello? Frutta e verdura di stagione: la spesa di maggio. Scopriamo insieme le proprietà degli alimenti di stagione.
Cosa mettere nel carrello della spesa nel mese di aprile, dalla verdura di stagione alle uova. E’ oramai primavera ma, vuoi non aspettarti un pochino di pioggia vista la siccità? Che sia sereno o meno, sono sicura che troverai il modo per stare con i tuoi cari. Gli ultimi due anni (causa Coronavirus) […]
La spesa di marzo tra frutta, verdura e fiori. Durante questo mese la natura inizia a risvegliarsi così come il nostro corpo. In questo periodo è utile far scorta del cibo necessario per sostenere al meglio la crescita del nostro corpo, sia fisica che mentale. Per gli amanti della bella stagione questo rappresenta […]
La spesa di febbraio tra amore ed allegorie insieme a San Valentino e Carnevale. Un mese impegnativo dal punto di vista degli appuntamenti: cene d’amore e qualche frittella. Non pensare alla linea: mangiando con consapevolezza non si sgarra e si può godere del cibo in compagnia. La frutta di febbraio: Mele ricche di […]
Buddha bowls,cosa sono e come si preparano. Ciotole grandi con ingredienti freschi di stagione,per un piatto bilanciato gustoso e piacevole alla vista.
Involtini di verdure al forno, fatti con pasta fillo e ripieni di zucchine e carote. Come ogni mercoledì, nel mio profilo Instagram ho pubblico una ricetta svuota frigo. Una ricetta a settimana perfetta per ridurre gli sprechi o per darti l’ispirazione giusta quando sei a corto di idee. Nel frigorifero avevo della pasta […]
Benvenuto anno nuovo, la spesa di gennaio è detox. Come ogni anno, gennaio è il momento ideale per rivedere le proprie abitudini alimentari.
Fare la spesa una volta al mese consente di risparmiare tempo e denaro. E’ però importante scegliere con cura cosa acquistare e conservare gli alimenti in modo corretto. Fare la spesa una volta al mese è davvero possibile? Certo che si , anzi vi permette di risparmiare tempo e con la giusta attenzione […]
Gli Spatzle o gnocchetti tirolesi sono un prodotto originario della Germania meridionale. Diffusi anche in Tirolo, Alsazia, Svizzera e Trentino Alto Adige, nonostante la loro patria per eccellenza sia la Svevia e la Baviera. In Germania vengono serviti come contorno a piatti di carne. In Italia invece vengono serviti come primo piatto conditi […]
Come fare le uova di Pasqua colorate? Qualche piccolo trucchetto per decorare le vostre uova con qualche decorazione utilizzando i classici colori a cera o tempera oppure utilizzando colori naturali.
Cicoria, proprietà e consigli in cucina della, una pianta erbacea commestibile piuttosto diffusa e molto utilizzata in Italia.
10 consigli per combattere la ritenzione idrica che seguo nella vita di tutti i giorni. Cause e rimedi per contrastare l'inestetismo.
La dieta per il ciclo, quali cibi mangiare durante il ciclo mestruale | cosa mangio e perché durante quel periodo. Omega3, carboidrati e vitamine.