Cheesecake fit alla nocciola una delizia che migliora la giornata ! L’ aria è ancora abbastanza calda, certo non come quella di agosto però ancora non c’è del tutto freddo perciò questa torta si può ancora degustare. La Cheesecake fit alla nocciola non necessità di cottura, perciò è molto veloce da preparare. Questa […]
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Quali sono Le fonti proteiche vegetali che utilizzo nella mia alimentazione? Rispondo con un articolo ad una domanda che in numerosi mi avete fatto nei direct dei social. Sarò sincera, in passato utilizzavo già le proteine vegetali ma ho imparato a conoscerle meglio in occasione della settimana veg. Ho studiato le fonti proteiche […]
Barrette energetiche avena e frutta secca fatte in casa: sane, croccanti e deliziose. Sarò sincera, le barrette energetiche mi piacciono moltissimo, sono perfette per spezzare la fame a metà giornata e saziano la voglia di dolce. Tuttavia, quando possibile, preferisco prepararle a casa nella mia cucina. La ricetta è molto facile e veloce: […]
La Cioccocake FIT in padella è una torta al cioccolato più leggera e meno caloria delle classiche torte al cioccolato. Perfetta per gli sportivi o per chi segue un’alimentazione legata al fitness, è facile e veloce. Potete scegliere di prepararlo per la colazione oppure con spuntino. E’ una di quelle torte che riesco […]
Un'escursione attorno al Lago di Braies durata un paio di giorni, una puntata alla Loacker in Austria ed il rientro passando per Dobbiaco.
Pasta zucchine e pesto vegano senza formaggio e tofu. Un primo piatto delizioso, facile e bilanciato per il lunedì VEG. Pesto vegano Il pesto vegano può essere utilizzato per condire sia la pasta che le bruschette, come pure le torte salate. Un pesto perfetto per chi è intollerante ai lattici oppure, se preferite […]
L'insalata di pasta con melone feta è un primo piatto estivo dal sapore particolare e piuttosto veloce da preparare.
Donne, mi rivolgo soprattutto a voi, vi sarà capitato di chiedervi Come sgonfiare le gambe in 4 semplici mosse , non è vero ?
Ti sei nuovamente scordato di bere acqua ? I 6 consigli per bere più acqua durante le tue giornate. L'acqua è per il nostro corpo essenziale.
I cibi da portare sotto l'ombrellone, il menù completo per la spiaggia. Per godersi al meglio la giornata di sole bastano praticità ed organizzazione.
Riso con tonno,olive, mandorle e carote, un piatto facile che permette di non sprecare niente in cucina. Il 25 aprile si celebra la giornata contro spreco alimentare Raccogliere cibo e trasformarlo in un’unica simbolica zuppa, anche chiamato World Disco Soup Day. L’idea – quella di organizzare la “Discofesta della Zuppa” per riflettere sul […]
L’avocado è un frutto con notevoli proprietà nutritive, sebbene sia grasso, contiene grassi cosiddetti buoni pertanto potrebbe essere introdotto nel nostro regime alimentare abbinandolo a pesce, insalate e creando salse. Inoltre potrete utilizzarlo per la preparazione di toast, crostini e piatti unici come le buddha bowl. Come prepararlo? 1. Per pulire l’avocado dovrete […]
Scopriamo i 3 CONSIGLI PER UN'ESTATE DI BENESSERE con la Dr. Ssa Alessia Marzana. CROMOTERAPIA , ALIMENTAZIONE ed ABBRONZATURA.
Torta di mele e mandorle senza bilancia realizzabile addirittura senza robot da cucina. Nell’ultimo periodo sto cercando di realizzare torte davvero facili e veloci, il motivo? Vorrei rendere il tempo in cucina piacevole e divertente. Per raggiungere l’obiettivo, è necessario rendere i passaggi semplici e ridurre le tempistiche. Credetemi, questa è una delle […]
Torta vegan al cacao e mandorle facile e veloce: basterà mixare gli ingredienti nel frullatore. Quante volte vi è capitato di aver voglia di preparare un dolce ma non ne avevate il tempo? La Torta vegan al cacao e mandorle può inoltre essere utilizzata come base per altre preparazioni. Perfetta per chi segue […]